كسرة القمح الكامل (اكل صحي)
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
المقادير
- 2
نضع دقيق القمح الكامل مع الملح ونضيف له زريعة الكتان وقليل من السانوج (حبة البركة) وجلجلانية (سمسم)
- 3
ثم نضيف القليل من زيت زيتون ونخلط
- 4
نضيف الماء
- 5
نعجن العجين جيدا ثم نكوره كويرات ونغطيه ونتركه يرتاح قليلا حوالي 10 دقائق وفي هذه الأثناء نسخن طاجين الطين
- 6
نفتح كرة العجين ثم نثقبها من الجهتين
- 7
ونضعها فوق الطاجين نتركها قليلا ثم نقلبها نقلبها على الجهتين حتى تطهى
- 8
كلنا نعرف نطهي الكسرة ولكن حبيت نقدملكم طريقتي في عمل كسرة القمح الكامل مع زيت زيتون وزرارع (جلجلانية وزريعة الكتان وسانوج) لفوائدهم الصحية للجسم
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/12764970
التعليقات (15)