سبانخ بالحمص واللحم
#الشيف_الذهبي
السبانخ هو أحد أنواع النباتات الزهرية، والتي تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذاية المهمة للجسم كالمعادن، مثل: الحديد، والألياف، والفيتامينات، والبروتينات، وتختلف طرق إعداد السبانخ تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها، كما من الممكن استخدامها في إعداد بعض أنواع الأطباق الرئيسية او الفطائر او المعجنات
سبانخ بالحمص واللحم
#الشيف_الذهبي
السبانخ هو أحد أنواع النباتات الزهرية، والتي تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذاية المهمة للجسم كالمعادن، مثل: الحديد، والألياف، والفيتامينات، والبروتينات، وتختلف طرق إعداد السبانخ تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها، كما من الممكن استخدامها في إعداد بعض أنواع الأطباق الرئيسية او الفطائر او المعجنات
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
تقطع السبانخ الى قطع كبيرة
- 2
فى اناء على النار نضيف الماء وبعد ان يغلي نضيف اليه السبانخ المقطعة وتترك لتغلي قليلا
- 3
ترفع السبانخ من على النار وتصفي
- 4
تسلق اللحم بالطريقة المعتادة ويرفع من على النار ٥٠٪ سواء
- 5
فى اناء اخر على النار ضعي البصل وشوحيها جيداً
- 6
أضيفي الطماطم المعصورة واللحم و الحمص والفلفل الحامى واتركيه الىً ان ينضج الحمص
- 7
اضيفي الشوربة والبهارات والسبانخ واللحم وقلبي جيدا وغطى الاناء واتركيه الى ان تنضج السبانخ وتقدم
جرّبت هذه الوصفة؟ شارك كوكسناب!
دع الطبّاخ Nana Hassan يرى نتيجة تجربتك لوصفته.
لا شيء يعبّر عن الشكر لصاحب الوصفة أكثر من صورة تجربتك!
جرّب أحد الطبّاخين وصفتك وأرسل لك صورة الطبق كوكسناب
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات