مسفوف الفول بكسكس القمح الكامل

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
ثاقفلت نباون،ثافوروت سيباون أو مسفوف الفول من الأطباق الجزائرية المشهورة ،أكلة صحية وشهية.
مسفوف الفول بكسكس القمح الكامل
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
ثاقفلت نباون،ثافوروت سيباون أو مسفوف الفول من الأطباق الجزائرية المشهورة ،أكلة صحية وشهية.
الخطوات
- 1
نحضر الطعام أو الكسكس ،نضعه في قصعة أو جفنة نرش فوقه الماء ثم نتركه جانبا حتى يمتص الماء كله ثم نفرك الكل جيدا حتى نفصل الحبات عن بعضها البعض.
نضيف ملعقة كبيرة من الزيت ونحرك الكل جيدا حتى يمتص الزيت ثم نضعه في كسكاس ونضع الكسكاس فوق القدرليتسرب البخار للكسكس.ما يفور الكسكس في المرة الأولى نسكب الماء فوقه ونتركه مرة أخرى يمتص الماء كلية. - 2
نغسل الفول جيدا وننزع منه الألياف ونقطعه إلى قطع حسب الرغبة.
نضع الفول في كسكاس نملحه ونغطيه ونضعه فوق القدر لينضج. - 3
عندما ينضج الفول ،نضيف فوقها الكسكس.
عندما يفورالكسكس،نكب الكل في قصعة ونخلط الكل جيدا،ندهن المسفوف بزيت الزيتون. - 4
يقدم مع البصل أو اللبن أو اللبن الرائب
- 5
- 6
- 7
من الأكثر بحثًا في
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها


















التعليقات (8)