كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
فطار مغذي وصحي جداً
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة فطار مغذي وصحي جداً

فطار مغذي وصحي جداً

sara Ahmed
sara Ahmed @saradana

فطار مغذي وصحي جداً

sara Ahmed
sara Ahmed @saradana
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

45 دقيقة
  • عجينه فلافل
  • مضاف اليها :
  • بيضة
  • نصف ملعقة صغيرة من البيكنج بودر
  • خس متقطع
  • خيار متقطع مكعبات
  • نصف حبة طماطم مقطعة شرائح
  • معلقه كبيرهمن الحمص المسلوق
  • الدريسنج (صوص السلطة) انا حطيت سويت شلى صوص ممكن نستبدله بصوص الطحينه
  • ملعقة كبيره من الطحينه
  • معلقتين كبار من الزبادي
  • ملح وفلفل اسمر
  • رشةكمون
  • معلقه صغيرة من عصير الليمون
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

45 دقيقة
  1. 1

    خلطت عجينه الفلافل مع البيضه مع رشة البيكنج بودر وفي طاسه مدهونة زيت نبدأ نشكل اقراص الفلافل ونسويها على الجنبين برشه زيت واحدة

  2. 2

    في طبق السلطه نبدأ نحط الخس المقطع ونضع فوقيه الفلافل وعليها الطماطم والفلفل والحمص ونضيف الصوص اللي حضرناه لو هتحطه سويت شيلي صوص هنستعملته وسعراته اقل من الطحينه

  3. 3

    انت استبدلوه بصوص الطحينه وعن طريق خلط ملعقة كبيره من الطحينه مع معلقتين كبار من الزبادي عليهم ملح وفلفل اسمر وكمون ومعلقه صغيرة من عصير الليمون ونقلبهم كويس وبعدين نضيفهم على السلطه دي

  4. 4

    الوصفه دي مغذيه جداً ومفيده وشعرتها قليله وخفيفه جداً هتعجبكم جداً لو اكلتوها على الفطار او في العشاء كمان

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

sara Ahmed
sara Ahmed @saradana
نُشرت في 07 نوفمبر 2022 07:48

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

فطور

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. كباب حله
  2. مكرونة بالصلصة
  3. آيس كريم فراولة 🍓
  4. لحم مندي مع الرز بالشعريه
  5. سلطة كول سلو
  1. شاورما لحمة مصري 😋💕💕
  2. صينية بطاطس بالفراخ
  3. حواوشي بيتي ولا أجمل
  4. شاي كرك بالحبهان والقرنفل
  5. فلافل بالحمص
  1. سمك بلطي مشوي في الفرن بدون ردة
  2. مولتو اقتصادي زي الجاهز
  3. حواوشي بيتي ولا أجمل
  4. كفتة رز بلحمة جملي
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16612983
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close