イカゲソと大根のトマト煮

comet
comet @cook_40012530

刺身の残りのゲソ(足)で作りました。イカのだしが効いて超美味♪
このレシピの生い立ち
醤油味の「イカ大根」も美味ですが、トマト味もイケルと思ったら大成功。

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材料

4人分
  1. オリーブ 大さじ2~3
  2. ニンニク(みじん切り) ひとかけ
  3. タマネギ(みじん切り) 小1個
  4. イカゲソ 300~400g
  5. 大根 5cm
  6. 大さじ2
  7. トマト缶 大1缶(400g)
  8. 小さじ2分の1
  9. ベイリーブス 1枚
  10. コショウ 適宜
  11. セリ 適宜
  12. 粉チーズ 適宜

作り方

  1. 1

    ゲソは大きい時は食べやすく切り離す。今日は小ぶりのアオリイカなのでそのまま使用。

  2. 2

    大根は約1.5cm厚さのいちょう切りにする。

  3. 3

    鍋にニンニクとオリーブ油を入れ、弱火にかける。

  4. 4

    ニンニクの良い香りが漂ってきたら、強火にしてタマネギを入れ、炒める。

  5. 5

    タマネギがしんなりしたらイカを入れる。イカの色が変わりかけたら大根も入れ、油がなじむ程度に炒める。

  6. 6

    トマト缶、酒を入れる。煮立ったらアクを取る。塩、ベイリーブスを入れる。

  7. 7

    弱火で大根、イカが柔らかくなるまで30分以上煮る。最後に味を見て、塩、コショウで整える。

  8. 8

    器に盛り、好みでパセリ、粉チーズを振る。

  9. 9

    残った時は、ご飯を入れてリゾット風に。

  10. 10

    火を止めて一度冷ますと、味が染みて更に美味しくなります。

コツ・ポイント

もちろん、イカの「全身」でも美味しくできます。

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レシピ作者

comet
comet @cook_40012530
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魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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