ツナのトスカーナ風ステーキ-レシピのメイン写真

ツナのトスカーナ風ステーキ

Lacy
Lacy @cook_40014184

マリネは10分くらいでいいので、思い立ってからすぐクッキングできます。あまり魚を食べたがらないオットが「これはおいしい!」と大喜びでした。

ツナのトスカーナ風ステーキ

マリネは10分くらいでいいので、思い立ってからすぐクッキングできます。あまり魚を食べたがらないオットが「これはおいしい!」と大喜びでした。

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材料

4人分
  1. ツナ(ステーキ用) 4枚
  2. レモン 1個分、皮だけすり下ろして
  3. 生ローズマリー 大2さじほどは目安
  4. セリ ひとつかみ
  5. ガーリック 4かけ
  6. 適量
  7. こしょう 適量
  8. オリーブオイル 適量
  9. バルサミコ酢 ほんの少々

作り方

  1. 1

    まな板の上で、レモンの皮、ローズマリー、パセリ、ガーリックを一緒に刻んでいきます。全体がうまく混ざるように、適宜合わせながら細かくなるまで包丁でたたいていきます。

  2. 2

    ツナの表面に軽くオリーブオイルを塗っておき、好みでバルサミコ酢を数滴振っておきます。ここへ先のハーブのミックスしたものを手ですり込んでください。両面にハーブがすり込まれたら、このまま10分おきます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ツナを焼いて出来あがり!

コツ・ポイント

ツナの他、カジキマグロなどでもおいしいと思いますし、お肉でもいけると思いますよ。

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Lacy
Lacy @cook_40014184
に公開
NY州の真ん中ほどにあるホーマーという小さな街に住んでいます。この冬5歳になった息子には日本風のお弁当を持たせて、プリスクールへ通わせています。
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