あっさり☆中華風野菜炒め♪

とーびく
とーびく @cook_40015126

ヘルシーでモリモリ野菜が食べれちゃいます♪これ以外の材料でも試してみてくださいね☆
このレシピの生い立ち
よく行く居酒屋にある「季節野菜のあっさり薄塩炒め」という料理の味を参考に作ってみました。

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材料

2人分
  1. エリンギ 1パック
  2. しいたけ 3~5枚
  3. 小松菜orチンゲン菜 1/2袋
  4. 豚肉 100g程度
  5. ねぎ 1本
  6. しょうが 2cm角程度
  7. にんにく 2かけ
  8. ゴマ 大さじ1
  9. サラダ油 大さじ1
  10. *鶏がらスープ 100cc
  11. *しょうゆ 大さじ1
  12. しお 適量
  13. 黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    野菜とブタ肉を食べやすい大きさにカット。
    ニンニクはスライス、しょうがはみじん切りにカットしてください。

  2. 2

    鶏がらスープとしょうゆを合わせておきます。鶏がらスープは100ccのお湯に顆粒を溶かしたものを使いました。

  3. 3

    フライパンにゴマ油、サラダ油を入れて、にんにく、しょうがを温めます。香りが出てきたら豚肉、きのこ類、ねぎ、小松菜の順に炒めます。

  4. 4

    野菜を炒め始め少ししんなりしてきたら鶏がらスープとしょうゆをあわせたものを入れ、炒めます。

  5. 5

    全ての材料に火が通ってきたら、塩と黒コショウで味を調えて完成!

コツ・ポイント

あんかけ風にしてもおいしいです♪

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レシピ作者

とーびく
とーびく @cook_40015126
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放置気味のキッチンです。レス遅くて申し訳ありません^_^;
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