新タマネギのモロヘイヤ和え

いつき
いつき @cook_40017689

新玉ねぎ、まずはやっぱり生でいただきたい。でもおかかまぶしってのもちょっと寂しいなあ。そこで冷蔵庫にあったモロヘイヤとあわせてみました。暖かいご飯にもビールのつまにもなるんじゃないかな。
このレシピの生い立ち
作りおきできてヘルシーで簡単で栄養もとれて、しかも旬も楽しみたいし、で考えました。モロヘイヤの旬はまだちょっと先ですが。

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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ 中1個
  2. モロヘイヤ 1/2束
  3. 梅干 柔らかいもの大1個
  4. だし醤油 適宜
  5. おかか 適宜

作り方

  1. 1

    新タマネギはスライスして冷えた水にちょっとさらしておく。
    モロヘイヤは茎の太い部分は切り落として洗い、枝の分かれ目で適当に切り離しておく。

  2. 2

    モロヘイヤを熱湯でさっと茹で、ざるにあけてざっと水をかける。水気が切れたら、
    まな板に移して、そこに種を抜いた梅干をのせて包丁でまんべんなく叩く。

  3. 3

    さらしておいたタマネギの水気をよく切って、叩いたモロヘイヤで和える。だし醤油で好みの味付けにし、食べるときにおかかをのせる。

コツ・ポイント

私はすっぱいものが好きなので梅干をつかいましたが、苦手だったら無くてもいいと思います。市販の和風味ノンオイルドレッシングやマヨネーズでもいけるかも。

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レシピ作者

いつき
いつき @cook_40017689
に公開
掃除洗濯アイロンは苦手。唯一苦にならないのが炊事。ラジオを聞きながら、鼻歌まじりに台所仕事をするのが好き。吉本ばななの「キッチン」は衝撃だったなあ。
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