いわしの蒲焼

おこおこ
おこおこ @cook_40019431

サンマでの蒲焼はよくみかけますが
イワシでも美味しく召しあがれます

いわしの蒲焼

サンマでの蒲焼はよくみかけますが
イワシでも美味しく召しあがれます

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材料

2人分
  1. イワシ 2匹
  2. 万能ねぎ 適量
  3. 片栗粉 適量
  4. ・しょうゆ 大さじ4
  5. ・砂糖 大さじ3
  6. ・みりん 大さじ2
  7. ・酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    イワシは頭をとり手開きにして内蔵をとり、水洗いをし、キッチンペーパーで水気を取る

  2. 2

    Aの材料を混ぜあわせておく

  3. 3

    イワシの両面に片栗粉をつけ、多めの油を入れ熱したフライパンで焼く

  4. 4

    両面がカリッと焼けたら取り出す

  5. 5

    余分な油をキッチンペーパーでふき取り、フライパンに②を入れ、ひと煮立ちさせる

  6. 6

    ⑤の中に④を入れ、タレとよくからませる

  7. 7

    お皿に盛り、小口きりにした万能ねぎをちらして出来上がり

コツ・ポイント

作業工程写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/04-09/04-09-02.html にUPしてあります

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