トロゆば雑炊

たびねこ
たびねこ @cook_40018842

鎌倉の駅近く、トロゆばで有名な惣菜屋のトロゆばを使用しているので、かなり限定されたメニューですが・・・(^_^;)汲み上げゆばなどの時に残りでどうぞ~☆
このレシピの生い立ち
やさしいものが食べたいときがあるね。

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材料

2人分
  1. トロゆば 1/4~1/2パック
  2. どんこ 大1個
  3. だし かつお、こんぶ、鶏がら、ウェイパーなんでも
  4. 大1個
  5. 長ネギ 好きなだけ
  6. しょうゆ たらすだけ
  7. ごはん お茶碗に軽く2杯
  8. 好みの肉、野菜 ささみ、ニンジン、白菜、三つ葉など
  9. 塩、コショウ 適量

作り方

  1. 1

    どんこは戻す。(普通の干ししいたけでもいいです)卵は割りほぐす。ねぎはみじんと白髪に切る。好みの肉や野菜を好みの大きさに切る(小さいのがお勧め。にんじんはおろすも○)

  2. 2

    鍋(できれば土鍋)にどんこやその他好みのだしをはり、ねぎのみじんぎりを入れる。肉や野菜もあればここで。

  3. 3

    具材に火が通ったらごはんと、どんこをスライスしたものを加える。

  4. 4

    沸騰させて卵をまわしかける。白髪ねぎや三つ葉を飾って、召し上がれ。

コツ・ポイント

何入れてもおいしいです。妊娠中や乳児、幼児食としても、たんぱく質豊富でおすすめ!

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レシピ作者

たびねこ
たびねこ @cook_40018842
に公開
世界中の食を体験するのが夢です。おいしいものと音楽さえあれば、という2児のハハ♪英語で料理遊びもしています\(^o^)/http://homepage2.nifty.com/tabineko/のぞいて見てね (^^♪
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