夏は☆トマトとおくらの冷やしうどん☆

夏のランチにぴったり、さっぱり冷やしうどんです♪

夏のランチはささっと適当簡単に。

さっぱり美味しい夏の冷やしうどん。冷凍したトマト、オクラを使う場合は、しばらく室温に置いてから切ってね。

夏はサッパリしたものが食べたくなりますよね！そんな夏にぴったりの、栄養もとれる冷やしうどんです♪

夏バテ予防にオクラととろろ。冷やしうどんなので食べやすいです☆

お店で食べた揚げ茄子蕎麦をアレンジ！ボリュームたっぷりで夏にピッタリな冷やしうどんにしてみました！！

暑い夏も、元気に乗り切れるように・・・!

オクラとトマトのコラボは最高にうま～ぃ♪冷製うどん以外に、豆腐・そうめん・パスタ！とアレンジは自在！色々試してみて～♥

簡単に出来る冷やしうどんです。

オクラと納豆の暑い時にサッパリ頂ける冷やしうどんです＾＾大葉も刻んで食欲なくてもドンドンいけます！

暑い時期にピッタリ！食欲がなくても食べられる冷やしうどんです。秘密は梅風味のゼリーです☆

簡単です！暑い夏にぴったり！

使用麺：あかもくうどん夏にぴったりのさっぱりとした冷製うどんです。あかもくうどんを使用することで、ヘルシーに仕上がります。冷やしたうどんに、刻んだオクラをトッピングし、みょうがやすだちで和えると、ネバネバとした食感と風味が楽しめ、食欲がない日でも食べやすい一品となります。手軽に準備できるので、是非試してみてください

ちょっと洋風な冷やしうどんです。お好きな夏野菜で涼しい気分に！生ハムの塩っ気が決め手！

白ごま香るオクラ入り冷うどんで暑い夏にもまけない！

オクラが安い季節になりました！そこでオクラ納豆に玉ねぎも入れて冷やしうどんでいただきました。

焼き茄子とオクラを入れてみたら、お出汁にとろみがついて、すごく食べやすく美味しくできました。

オクラと納豆にキムチ。冷やしうどんで暑い日にも美味しくごはん。

冷製うどんなので暑い夏にピッタリです☆夏バテぎみでもこれならさっぱりいけますね！

夏はさっぱりと！簡単冷やしうどん！ネバネバが大好きな人にはオススメです！

夏にピッタリなんじゃないでしょうか！知らんけど！男子大学生が作った料理です。

夏に食べたい冷やしうどんを自分用にレシピを書きました。上にのせる野菜は好きなもので大丈夫です。

夏野菜たっぷりのさっぱりうどんです。

おくらとゆかりの相性はバッチリ、するっと食べられます。

トマトとごま油で、 味も栄養価もアップするトマトだれ、 冷たい麺のほか、冷ややっこにも合います。 是非、お試しください。

あっさり、さっぱり、和風の冷やしうどん♪みょうがやオクラやトマトで夏っぽく！ささみか胸肉でね❤

ネバネバとろとろサッパリで、暑い夏を元気に乗り切る冷やしうどんです。

のどごしつるっと、しかも元気もついちゃう冷やしうどんです！オクラ・トマト・大葉・みょうが・まぐろヅケを使っています。

トマトジュースを使用して簡単に出来ちゃう♪ちょっと濃厚トマト味の冷やしうどんです☆

トッピングは自由に、味付けも自由自在☆ささっとできる、自分ごはんです。卵だけは、新鮮な卵を買ってきて。