なす・オクラ・みょうがの煮浸し

momoco
momoco @momoco_cooking
神奈川県横浜市

暑い夏にぴったりの一品。冷やして食べるともっとおいしい!
このレシピの生い立ち
夏野菜でさっぱりしたものが食べたかったので(^-^)

なす・オクラ・みょうがの煮浸し

暑い夏にぴったりの一品。冷やして食べるともっとおいしい!
このレシピの生い立ち
夏野菜でさっぱりしたものが食べたかったので(^-^)

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材料

3人分
  1. なす 2~3こ
  2. オクラ 5本
  3. みょうが 3こ
  4. しょうが 1かけ
  5. 長ねぎ 5~6cm
  6. 大葉 5枚
  7. ヤマキのめんつゆ 2/3カップ
  8. 大さじ2
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにし水にさらしてあくを抜きます。オクラは塩を入れた熱湯でさっとゆでて1cm幅に切り、みょうがは千切りにします(1こ分は別にしておきます)。しょうがはみじん切りに、長ねぎと大葉は細切りにしておきます。

  2. 2

    フライパンを熱しごま油を入れしょうがとなすを炒めます。オクラとみょうが2こ分を加え、更に炒めます。

  3. 3

    めんつゆと酒を加え、弱火でしばらく煮ます。

  4. 4

    みょうが・大葉・長ねぎをのせてできあがりです。

コツ・ポイント

冷蔵庫でしばらく冷やしても(^-^)b

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momoco
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神奈川県横浜市
大好きな事ともの 世界旅そして世界の料理・ビール・カフェ・雑貨1978年夏うまれ主人(2歳上)と、2016年初夏にうまれた8歳の男の子と2019年夏にうまれた5歳の男の子との4人家族です。三姉妹で育った私ですが、男の子育児が楽しくて、公園で毎日一緒に走り回っています。会社は退職し、現在は幼稚園の役員や小学校の読み聞かせボランティアをしながら育児と料理を楽しんでいます♪国内世界を旅して素敵なものや人やお料理に出会いたいです。最近は旅先で味噌を買ってくることが旅の楽しみの一つです♪
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