冷しゃぶサラダ

ushigara @cook_40026054
さっぱりと肉(豚でも牛でも)を食べつつ、たっぷりと野菜を食べましょう。ドレッシングはお好みでいいですが、ノンオイルのものが合うと思います。ちょっと暑い日に。
このレシピの生い立ち
元々はトマトサラダとして作っていたのですが、いつの間にやら肉も加わりました。
冷しゃぶサラダ
さっぱりと肉(豚でも牛でも)を食べつつ、たっぷりと野菜を食べましょう。ドレッシングはお好みでいいですが、ノンオイルのものが合うと思います。ちょっと暑い日に。
このレシピの生い立ち
元々はトマトサラダとして作っていたのですが、いつの間にやら肉も加わりました。
作り方
- 1
トマトは薄切り(先に皿にとっておく)。玉ねぎはごく薄い薄切りにしたあと、みじん切りより粗めに切り、水にしばらくさらしておく。青じそは細切り。みょうがは縦割りにした後小口切りにしておく。
- 2
鍋に湯を沸かし、豚肉を一枚ずつ茹で、火が通ったら水にとっておく。トマトの上に豚肉を載せていく。肉が重なるところにはさらし玉ねぎを散らす(肉玉ねぎ肉玉ねぎ、という感じ)。
- 3
肉と玉ねぎの上にみょうが、青じそをたっぷりかけて盛りつけ終了。食べるときには上からポン酢をかけ、肉に野菜をたっぷりからませて頂きます。
コツ・ポイント
さらし玉ねぎ・青じそ・みょうがはたっぷり!肉にまぶしつける(笑)感じで食べると肉も野菜も両方おいしい!肉はしゃぶしゃぶ用の薄いものがおすすめ。
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