空心菜と砂肝のにんにく炒め

maki♡
maki♡ @cook_40026732

超簡単☆ゴハンがすすむ一品です。
このレシピの生い立ち
空心菜大好きです。ちょっとボリューム出してみました。

空心菜と砂肝のにんにく炒め

超簡単☆ゴハンがすすむ一品です。
このレシピの生い立ち
空心菜大好きです。ちょっとボリューム出してみました。

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材料

2人分
  1. 空心菜 一束
  2. 砂肝 150g
  3. にんにく 2~3片
  4. 鶏がらスープのもと 小さじ2
  5. 醤油 小さじ1
  6. 塩・胡椒 適量

作り方

  1. 1

    砂肝は薄切りにし、食べやすい大きさに切る。空心菜は洗って5cmくらいに切る。 にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、弱火でにんにくを炒める。砂肝を入れ中火にし、塩コショウをふる。火が通ったらj空心菜を入れ、鶏がらスープのもとを入れる。

  3. 3

    火を止め鍋肌から醤油を回し入れる。器に盛ってできあがり☆

コツ・ポイント

空心菜は茎から入れて、強火でさっと炒める程度でOK。野菜の水分が出ます。

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