豆腐のジョン ねぎの青い葉のソース添え

あかちび子
あかちび子 @cook_40029538

ねぎの青い部分は捨ててしまいがちですが、立派な緑黄色野菜。しかも血液さらさら効果も有るんです。

このレシピの生い立ち
はなまるマーケットでソースの作り方を見て、豆腐のジョンにかけてみました。

豆腐のジョン ねぎの青い葉のソース添え

ねぎの青い部分は捨ててしまいがちですが、立派な緑黄色野菜。しかも血液さらさら効果も有るんです。

このレシピの生い立ち
はなまるマーケットでソースの作り方を見て、豆腐のジョンにかけてみました。

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材料

  1. ねぎの青い部分 150グラム
  2. 豆腐 1丁
  3. にんにく 1かけ
  4. 片栗粉 適宜
  5. 鶏がらスープ 大3
  6. 小1/2
  7. 砂糖 少々
  8. ごま 大3
  9. 白ゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    ネギを小口切りにし、そこにゴマ油を加えてよく混ぜる。

  2. 2

    フライパンで1.をしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3

    すりおろしたニンニク・鶏ガラスープ・塩・砂糖を入れひと煮立ちさせる。

  4. 4

    水切りした豆腐を食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶしてフライパンでこんがり焼く

  5. 5

    4に3のソースをかけて、白ゴマをちらして出来上がり

コツ・ポイント

ソースは豆腐以外にもパスタや蒸し鶏など、何にでも使えて便利。

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