ぶりの酢豚風

ルイくん
ルイくん @Louismocha

◎自己評価 85点/『酢豚』の豚肉をお魚(ぶり・かじきまぐろ・サケの切り身)で代用してみました。ヘルシーだし少量の切り身がボリュームのあるお魚料理に大変身!
このレシピの生い立ち
◎2切れしかのこっていない魚をボリュームある一品に変身させようと考えました。

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材料

  1. ぶりかじきまぐろ・サケ) 2切れ
  2. 酒・しょうゆ・片栗粉 適量(下味用)
  3. 玉ねぎ 1/2コ
  4. ピーマン 2コ
  5. (A)砂糖・しょうゆ・酢 大さじ2
  6. (A)トマトケチャップ 大さじ3
  7. (A)片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    (A)の調味料を混ぜておく。

  2. 2

    ぶりは一口大に切り、酒・しょうゆをふりかけ10分ほどおく。水分をとって片栗粉をまぶし170℃の油で2~3分揚げる。

  3. 3

    油を熱し玉ねぎ・ピーマンを炒め(A)をからめ最後にぶりも入れ混ぜる。

  4. 4

    ごま油をまわし入れる。(香り付け)

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レシピ作者

ルイくん
ルイくん @Louismocha
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記憶力のとても悪い私。せっかく美味しくできたお料理に二度とお目にかからないことも…(^_^;ということで、美味しかったレシピを記録として残しておくことにしました。
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