レシピ検索No.1／料理レシピ載せるなら Cookpad

つくれぽ

おからとツナのチヂミ（＋ダイエット版）

＊mahoo＊ @cook_40373026

2020/06/05 03:58

ニラ無しですが😂もちもちで美味しかったです♡次の日がより美味しかったです＊

✳︎みるき〜✳︎ @cook_40483396

2020/05/05 00:00

おから消費に。見た目よくないですが、チヂミもタレも美味しかったです！またおから手に入れたら作ります♡

なっつなおこ @cook_40067733

2019/01/26 14:46

おからチヂミ美味し～い♪ダイエットしたいと思いながら出来ません笑

おにぎりちゃんママ @cook_40589803

2018/05/24 07:34

半額のおからで節約レシピ感謝〜お弁当に入れました！

northtai1 @cook_40127930

2017/05/06 13:51

ふわふわしていておいしかったです！

みゃじま @myajima

2017/04/18 10:15

油引かずフライパン⇒ポン酢で。おから判り難いし美味しくて食べ易い

のぞむちむち @cook_40342132

2017/04/17 03:36

美味しいです♡妊娠中、体重管理も兼ねてハマりそう。

まいうぅ @cook_40432406

2016/08/08 22:06

レンジで★ツナの味がしっかりして、何よりタレが美味しいʕ•ᴥ•ʔ

おにぎりちゃんママ @cook_40589803

2016/03/13 23:58

ニラなくて葱で。完璧なチヂミ〜♡3枚焼けました！おから感ない！

こももさん @cook_40038068

2015/10/20 22:10

我が家のチヂミの定番になってます(^^)v

チェコルコ @cook_40114833

2015/06/30 10:17

少しおからを入れすぎたけど、おいしくできました♡(❊´︶`❊)

skwish @cook_40138782

2015/05/27 23:18

ツナ抜き玉ねぎ入り、ポン酢で頂きました。焼きやすくていいです。

わがまま姫 @cook_40039913

2015/05/13 11:32

数年分のつくれぽ大量放出中！美味しく素敵なレシピに感謝です♪

なつなつめぐめぐ @cook_40895328

2015/02/15 06:26

ニラなかったので長ネギで。ヘルシー&美味しい素敵なレシピですね。

ひまひまわりわり @cook_40625315

2014/09/27 13:22

思ったより大量にできました！ニラのアクセントが癖になる♪

こももさん @cook_40038068

2014/09/05 12:17

お食事会用にいっぱい作りました。　人気でした(#^.^#)

かずももゆい @cook_40545591

2014/06/01 08:46

全然おからっぽくなくて味も美味しかったですよ。

滉ちゃんmam @cook_40123174

2014/05/01 09:21

実は何度も作ってます♪チーズとアミエビ追加！とっても美味し～！

やぎおさん @cook_40610565

2014/02/27 15:06

韮が無くて色んな野菜入れましたが美味♡次は韮でリピします。

ころりす☆ @cook_40205708

2014/02/27 04:43

美味しくて4人分2人で食べちゃいました(^o^)v

もっと見る