なまりぶしとお豆腐の甘辛煮☆

しろたび
しろたび @cook_40029317

かつおのなまりぶしはたんぱく質たっぷり ローカロリーです どんどン使いましょう~
このレシピの生い立ち
小さい頃からよく作ってもらっていました なまりぶしは大好き。(かつお

なまりぶしとお豆腐の甘辛煮☆

かつおのなまりぶしはたんぱく質たっぷり ローカロリーです どんどン使いましょう~
このレシピの生い立ち
小さい頃からよく作ってもらっていました なまりぶしは大好き。(かつお

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材料

2人分
  1. なまりぶし(焼津推奨) 2切れ(1/4身)
  2. 豆腐木綿 、焼き豆腐 一丁
  3. 醤油 おおさじ2
  4. みりん おおさじ2
  5. 砂糖 こさじ1
  6. 練り梅(梅干でもよい) こさじ1

作り方

  1. 1

    なまりぶしは たべやすい大きさに切るかほぐす
    鍋に醤油、みりん、砂糖 練り梅を煮立てせ なまりぶしと食べやすい大きさにきった豆腐をいれ ひと煮立ちしたらできあがり

  2. 2

    梅干のかわりに土しょうがいれてもおいしい。

  3. 3

コツ・ポイント

甘辛です お砂糖はお好みで いれなくても。ひたひたより少なめで煮立ててください 焦げやすいので 鍋から離れないように~~

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しろたび
しろたび @cook_40029317
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 ほろ酔い愛好会  会員ナンバー 3  のおこちゃんのパン&魔法の酢 宣伝部長^^(アボカドサンドお勧め~   2025年 小麦アレルギーになっちゃいました 米粉でいろいろ作ってます😊
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