寒天とろみで☆きのこたっぷり酸辣湯

すがみほ
すがみほ @cook_40028220

片栗粉ではなく、寒天でとろみをつけました。ダイエットにもぴったり♪きのこたっぷりの食べる酸辣湯です♪
このレシピの生い立ち
昔香港旅行で食べた酸辣湯がおいしくって。何度も作りました。すっぱからくて美味しいです♪今ダイエット中なので、ささみときのこたっぷりの具にしてみました。とろみも寒天でつけるので、ダイエット効果も期待できるかな♪

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材料

4人分
  1. ささみ 2本
  2. 900cc
  3. しいたけ 3枚
  4. しめじ 1袋
  5. えのき 1袋
  6. ☆鶏がらスープの素 小さじ2
  7. ☆しょうゆ 大さじ2~3
  8. ☆ミツカン穀物酢 大さじ2~3
  9. ☆酒 大さじ2
  10. 塩胡椒 適宜
  11. ごま 小さじ1
  12. ラー油 お好み量
  13. しょうが スライス4枚分
  14. 粉寒天 2g(小さじ2)

作り方

  1. 1

    水900ccを鍋で沸かし、ささみを入れてゆでる。ささみがゆだったら、ささみのみ取り出し、ささみをほぐす。

  2. 2

    しいたけはスライス。しめじは石突を切ってばらす。えのきは半分に幅に切り、ばらす。しょうがはスライスし、それを千切りにする。

  3. 3

    1の鍋に、☆印の調味料と、2のきのこ、しょうがをいれ、煮る。塩胡椒とごま油で味付けし、粉寒天を入れて、2~3分再度煮る。仕上げにラー油をお好みでかけて、完成です♪

コツ・ポイント

粉寒天は、最後に入れて、よく煮溶かしてください。我が家は子供がいるので、盛り付けてから、好みでラー油をかけました(たら~んと多めがおいしいです♪)。

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レシピ作者

すがみほ
すがみほ @cook_40028220
に公開
切り絵作家すがみほこ。ハンドメイド作家。主人と息子の二人のおいしいの言葉が幸せです♡ 「✿」を私のレシピ内で検索すると、話題入りレシピ、✿✿は100人の話題入りレシピが出ます。
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