なすのおかかマヨ

まちまっち
まちまっち @cook_40034838

なすを切って調味料をのっけてチンするだけ!
5分で作れちゃう!
このレシピの生い立ち
叔母に教えてもらいました。
とっても簡単だし一品もの足りないなってときにすぐできてすっごくおいしいです!!
オススメです!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. なす 2本
  2. マヨネーズ 大さじ3程度
  3. 削り節 3~4g程度
  4. しょうゆ 大さじ3程度

作り方

  1. 1

    なすは1cmの輪切りにして、平らな皿に並べる。

  2. 2

    並べたなすの上に、マヨネーズをかける(お好みの量で)。その上に削り節をまぶす。さらにしょうゆをふりかける。

  3. 3

    ふんわりとラップをかける。電子レンジで約2分(なすに火が通るまで)チンして、できあがりっ!

コツ・ポイント

どれも多めのほうがおいしいです♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

まちまっち
まちまっち @cook_40034838
に公開
昼間は管理栄養士として仕事をして、家に帰れば食事の支度と、常に食事について考えています。食べるの大好きな6歳と3歳の子どもがいて簡単料理&野菜たっぷりヘルシー料理を心がけています♪
もっと読む

似たレシピ