＊マクロビ＊もやしとえのきのきんぴら

安いけどご飯が進むおかずです☆

冷凍保存しておいた野菜ともやしを使って、ササッと簡単きんぴらに。もやしでかさ増しするのでお財布にも優しいレシピです。

糸コンとエノキが 御飯にとても良く合います

安くて簡単♪にご飯のお供(*^_^*)

きんぴらごぼうのように細く切らなくても、もやしは洗うだけ！切るのは人参のみ。副菜が簡単に安く作れると、助かりますね♪

ごま油の風味と七味唐辛子のピリ辛味が美味しい1品です。君津市食生活改善推進員おすすめレシピです。君津市食生活改善推進員は、幼児から高齢者までの幅広い年齢層を対象に、食を通じた健康づくり活動を平成11年から行っています。

あと一品に、ヨシ！ダイエットにヨシ！の、簡単、ボリューム満点おかずです(*´∀`*)ノ

安くてヘルシーでおいしぃ(☆▽☆ )お弁当やお酒のお供にも('-^*)ok 6/17に話題入り〜ありがとうございます♪

もやしを足しても美味しいきんぴらごぼう

レンジで作ると～っても簡単で、しかも！おいしいえのきの金平♪お弁当の一品にもどうぞ。

卵ともやしの安くて甘おいしいスピードレシピ♪

ヘルシーおかず^_^

簡単、時短、でも美味しい'`,､('∀`) '`,､

れんこんのシャキシャキ感とエノキのうまみがマッチ！ごはんにもお酒の肴にもグッときます♪

食物繊維たっぷり！ヘルシーで安くて美味しいですよ。

きのこの水分だけで蒸し焼きにしたヘルシーで簡単美味しいきんぴら。ご飯のおともに♪

15分位でもう１品！短時間で出来て、緑黄色野菜も摂れて、お財布にも優しい♪

冷蔵庫の野菜でどうぞ

茎わかめの歯ごたえが美味しさのポイント。お腹に優しいヘルシーなきんぴらです。

ノンカロリーの糸こんにゃくで低カローなきんぴらです。たくさん食べても安心！お財布にもやさしいです♪

優しい味に仕上げた、ヘルシーなきんぴらです☺

簡単でおいしい！！地球にも家計の財布にも♥優しい一品です♪

みりんを使っているので、とても優しい味です。

ササっと出来る、彩りの良いきんぴらです。千切りスライサー使用で、更に時短です。

さっと簡単に出来てしまうきんぴら！エノキダケの旨みたっぷりの美味しい組み合わせです♪

甘辛く、白飯にとても合うきんぴらごぼうです♥

お財布にも地球にも優しいケチケチおかずです。シャキシャキした歯ごたえがいい感じです。

ちくわときのこ、お財布に優しい食材で簡単に作れるのに、ご飯がすすむおかずです＾＾あと一品。というときにもオススメです。

なぜかしょっちゅう作ってしまう。大好きなおかず。簡単だし、お財布が寂しいときも、そうでないときも作りたい。

甘辛いレンコンが 白い御飯にとても良く合います