おさかなソーセージと豆腐のとろろグラタン

ajya
ajya @cook_40037922

おさかなのソーセージの味がしっかり感じられる優しいグラタンです。
とってもヘルシーです☆

このレシピの生い立ち
とろろとお豆腐でヘルシーなグラタンにしてみました。

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材料

二人分
  1. 長芋 250g
  2. 豆腐 300g
  3. おさかなのソーセージ 1本
  4. 長ネギ 1/2本
  5. しめじ 30g
  6. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  7. とろけるチーズ 50g
  8. 少々
  9. 刻みのり 適宜

作り方

  1. 1

    おさかなのソーセージを2cm幅に切る。
    長ネギを斜めに薄く切る。
    しめじを小房にわける。

  2. 2

    しめじに酒をふりかけラップをしてレンジで30秒加熱する。

  3. 3

    豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジで2分加熱して水切りする。
    一口大に切っておく。

  4. 4

    長芋をすりおろし、めんつゆと良く混ぜ合わせる。

  5. 5

    耐熱容器に豆腐とソーセージを入れ、とろろをかける。
    上に長ネギをしめじを並べ、チーズをかける。

  6. 6

    オーブントースターで7~8分、チーズが焦げすぎない様に途中でアルミホイルをかぶせて焼く。
    刻みのりを飾って完成!!

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レシピ作者

ajya
ajya @cook_40037922
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家族全員食べるの大好き☆みんなで美味しく楽しく食べれる料理・お菓子を研究中!!
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