しらたきで低カロパスタ①トマト＆生ハム
肉球せんせい @29Qsensei
しらたきとトマト缶、オリーブオイルと生ハムを和えるだけの簡単＆低カロリーメニュー。味のメインは生ハムとオリーブオイルで！
このレシピの生い立ち
とにかく低カロリーなメニューがいいときに。
しらたきで低カロパスタ①トマト＆生ハム
しらたきとトマト缶、オリーブオイルと生ハムを和えるだけの簡単＆低カロリーメニュー。味のメインは生ハムとオリーブオイルで！
このレシピの生い立ち
とにかく低カロリーなメニューがいいときに。
作り方
- 1
しらたきは軽く下ゆでして、ざるに上げておく。
- 2
フライパンで乾煎りし、軽く小麦粉（分量外）を振っておく。これで味が絡みやすくなります。
- 3
軽く塩コショウしたトマトとオリーブオイルを和え、生ハムで味を調える。
- 4
しらたきを和えて、出来あがり。
コツ・ポイント
乾煎りしたしらたきに軽く小麦粉を振ると、味が絡みやすくなります。
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