簡単★ブラジル!ウコンな鶏

zenmai女
zenmai女 @cook_40047194

私はこれが鶏肉の一番好きな食べ方です。料理用ウコンがありましたらぜひ作ってみてください★
このレシピの生い立ち
日系ブラジル人の旦那の父から教わりました★本当に簡単なのに美味しいです。フェジョンと一緒に食べてみてください(^o^)

簡単★ブラジル!ウコンな鶏

私はこれが鶏肉の一番好きな食べ方です。料理用ウコンがありましたらぜひ作ってみてください★
このレシピの生い立ち
日系ブラジル人の旦那の父から教わりました★本当に簡単なのに美味しいです。フェジョンと一緒に食べてみてください(^o^)

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材料

3人分
  1. 鶏モモ肉 500g前後
  2. ニンニク 2片
  3. ★ウコン 粉末のもの 大2程(鶏肉にかけて全体が黄色くなる程度)
  4. ★油 大3
  5. ★塩 小2弱
  6. ★味の素 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、鍋の中に入れます。

  2. 2

    ニンニクを微塵切りorすりおろして、1の鍋にいれます。

  3. 3

    2の鍋に★の材料全部を入れてよく混ぜます。

  4. 4

    鍋を弱火にかけます。焦げやすいので最初はフタをしてください!混ぜながらちょくちょく様子を見ます。

  5. 5

    少したつと鶏肉からあぶらがたくさんでます。弱火のままならほっておいても大丈夫ですが、時々混ぜてください。

  6. 6

    私は30分くらいフタをしたままの弱火で火をとおします。味見をして完成★

コツ・ポイント

弱火なら、ほおって置いても大丈夫です(^-^)味見して、塩や味の素を加減しても美味しいですよ。

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zenmai女
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こんにちは(´□`)新米のママです。子育てって大変ですねぇ〜。このサイト本当に助かります(^o^)
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