ささみのレンジ蒸し

かなしず
かなしず @cook_40039335

レンジで簡単。
さっぱり味です。
このレシピの生い立ち
さっぱりなささみ料理が食べたかったから。

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材料

1人分(弁当)
  1. ささみ 1本
  2. 冷凍インゲン 5本ぐらい
  3. 小さじ1
  4. レモン 適宜
  5. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ささみを食べやすい大きさに切る。
    冷凍インゲンは3等分ぐらいに手で折る。

  2. 2

    ささみ・インゲンを耐熱容器に入れ酒をかける。
    ラップをしてレンジで2分程加熱する。様子を見て足りなければ時間を足す。

  3. 3

    塩・こしょう・レモンをかけて混ぜたら完成~。

コツ・ポイント

レンジでチンして調味料を混ぜるだけなので、とても簡単です。
インゲン以外でもいろいろ試してください。

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レシピ作者

かなしず
かなしず @cook_40039335
に公開
名古屋の派遣OLです。お弁当のレシピが多いと思います。
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