ゴーヤとキウイフルーツのジュース

corie819
corie819 @cook_40043128

苦みがあまり感じられないサッパリジュースです。夏バテの方にオススメ。
このレシピの生い立ち
野菜とフルーツの美味しい組み合わせを研究中です。

ゴーヤとキウイフルーツのジュース

苦みがあまり感じられないサッパリジュースです。夏バテの方にオススメ。
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材料

2人分
  1. ゴーヤ 10g
  2. キウイフルーツ 2個
  3. 150〜200㏄
  4. 5〜6個

作り方

  1. 1

    キウイフルーツは皮をむき、
    ゴーヤは種とワタをとります。

  2. 2

    キウイフルーツ、ゴーヤ、水をミキサーで撹拌し、最後に氷を入れもう一回しして完成です。

コツ・ポイント

入れる水の量を多くするとサッパリ飲みやすくなりますが、多すぎると水っぽくなります。

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corie819
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いろんな野菜を使ったお菓子やジュース・スムージーを紹介していきたいと思います。お口に合えばうれしいです。ブログ→【corie】http://ameblo.jp/8rico8rico8/
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