カルピスを使ったかぼちゃの煮物

hym7155
hym7155 @cook_40049019

砂糖を使わず、甘みをカルピスで補いました!

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材料

  1. かぼちゃ 1/4~1/3個
  2. 小さじ3
  3. みりん (本みりん) 小さじ3
  4. カルピス(濃縮されたもの) 小さじ3
  5. 200ml

作り方

  1. 1

    かぼちゃは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋に水を入れ、かぼちゃを入れます。かぼちゃは、煮崩れを防ぐため、皮を下にして敷き詰めてください!
    まだ火は入れないで。

  3. 3

    かぼちゃを敷き詰めたら火を入れます。まずは強火にし、沸騰したら、鍋が「ふつふつするくらい」の弱火にします。

  4. 4

    酒とみりんを入れ、蓋をし10分くらい煮たら、カルピスを加えてさらに10分くらい煮ます。

  5. 5

    蓋を取って、かぼちゃが柔らかくなったら出来上がりです。
    ※(余談)早速タッパーに入れて冷蔵庫で冷やしてます(^^;)

コツ・ポイント

酒とみりんとカルピスは1:1:1です。思いつきで配合してみたのですが、仕上がりはさっぱりした甘さになりました。素材の味が生かせたと思います(^^;)。

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レシピ作者

hym7155
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一人暮らしの初心者料理研究人です(^^;)
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