簡単&節約!高野豆腐で親子丼風

にしょ。
にしょ。 @cook_40044620

高野豆腐をだし汁で煮こんで卵でとじました♪パパっと簡単に出来るおかずです。ジュワッと優しい味が広がりますよ。
このレシピの生い立ち
高野豆腐がお気に召したらしい息子(1歳半)の幼児食用に作ってみました!「鶏肉もどき」まではいかないけれど、味が染みて優しい味わいです。ご飯に乗せても、おかずの一品としても♪

簡単&節約!高野豆腐で親子丼風

高野豆腐をだし汁で煮こんで卵でとじました♪パパっと簡単に出来るおかずです。ジュワッと優しい味が広がりますよ。
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高野豆腐がお気に召したらしい息子(1歳半)の幼児食用に作ってみました!「鶏肉もどき」まではいかないけれど、味が染みて優しい味わいです。ご飯に乗せても、おかずの一品としても♪

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材料

1人分
  1. 高野豆腐 2枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 1個
  4. 煮汁
  5. だし汁 200cc
  6. 醤油 大1
  7. みりん 大1
  8. 砂糖 小1

作り方

  1. 1

    高野豆腐はぬるま湯につけて戻し、水気をしっかりと絞る。一口大に切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライス。卵は溶きほぐしておく。

  3. 3

    フライパンや小鍋に煮汁を入れ煮立たせ、玉ねぎ、高野豆腐を入れる。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりするまで煮こむ。

  5. 5

    煮汁が玉ねぎと高野豆腐に染みてきたら、卵を1/3流し込み蓋をする。

  6. 6

    半熟状態になったら、残りの卵を回し入れ強火で10秒加熱して出来上がり。

コツ・ポイント

高野豆腐はしっかりと戻して、しっかりと水気を切りましょう!だしの染み込みが良くなります♪

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