ダイエットこうやで絶品(ﾟ∀ﾟ!餡かけ
まじゅじゅ @suzu1112
え¨(ﾟoﾟ!ホントに肉なし～ 優秀ですダイエットこうや 美味し過ぎる餡かけです。とうふに御飯にラーメンのトッピングにも
このレシピの生い立ち
『ダイエットこうや』のモニター当選しました。
挽肉代わりのレシピを作ってみた中で1番美味しいレシピです。このレシピ挽肉を使うより『ダイエットこうや』の方が断然美味しー
ダイエットこうやで絶品(ﾟ∀ﾟ!餡かけ
え¨(ﾟoﾟ!ホントに肉なし～ 優秀ですダイエットこうや 美味し過ぎる餡かけです。とうふに御飯にラーメンのトッピングにも
このレシピの生い立ち
『ダイエットこうや』のモニター当選しました。
挽肉代わりのレシピを作ってみた中で1番美味しいレシピです。このレシピ挽肉を使うより『ダイエットこうや』の方が断然美味しー
作り方
- 1
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- 2
生姜(かなり細かく)玉葱(歯応えが残る位)にミジン切りします。
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- 3
フライパンにサラダ油小さじ１をしき②をよ～く炒めます。★を加えます。
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- 4
③でウエイパーが溶けたらダイエットこうやを加え７～８分弱火加熱一旦火を止め☆を回し入れ再び弱火で混ぜながらとろみつけます
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- 5
火を止め万能ネギを入れ軽く混ぜて盛りつけ後、お好みで白ゴマを振って完成
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- 6
※とうふは人数分に切りお皿に乗せ軽くラップをしてレンジ500w２分加熱出て来た水は捨てます(熱いので注意)
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- 7
※ダイエットこうや餡をご飯にかけて食べるのもお薦めです (ﾟ∀ﾟ♪とっても合いますよ。
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- 8
※軽く水切りしたとうふに片栗粉を薄く塗し焼いてﾁｮｯﾋﾟﾘボリュームUP上にかけました。
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コツ・ポイント
●④で水分が少なければ足して下さい。
※⑥でレンジ加熱した とうふ はかなり熱いです。
水を捨てるときヤケドしないように気を付けて下さい。
※⑧水切りは軽くOkですが回りに水分がついてると油が跳ねます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17567818
