千切り野菜とツナの練りごまサラダ
テンテン☆ @Ayamakoto1
練りごまの濃くがたまらなく美味しい！千切り野菜がびっくり沢山食べれちゃいます！油揚げがまた良い仕事をしてくれるんです！
このレシピの生い立ち
大好き！練りごまとツナと油揚げ、この3つで作るサラダは間違いない味です！
千切り野菜とツナの練りごまサラダ
練りごまの濃くがたまらなく美味しい！千切り野菜がびっくり沢山食べれちゃいます！油揚げがまた良い仕事をしてくれるんです！
このレシピの生い立ち
大好き！練りごまとツナと油揚げ、この3つで作るサラダは間違いない味です！
作り方
- 1
きゅうり、大根、人参を全て細く千切りにします。ボウルに全て入れ塩もみをしっかりして5分〜10分ほどおきます。
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- 2
鍋にお湯を沸かし油揚げを茹で油抜きをしてザルに上げます。粗熱が取れたら半分に切り細切りにします。
-
- 3
野菜を軽く水で流しぎゅーっと絞り水気を切り、ツナ缶は余分な脂を切り、油揚げを軽く絞り水気を切りボウルに全てまとめます。
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- 4
後は★の調味料を加えしっかり和えたら出来上がり！
-
- 5
お皿に盛り付けて完成です！
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コツ・ポイント
必ず油揚げを入れて作ってみて下さいね！油揚げがすごく後引く美味しさに！あるのと無いのでは仕上がりが変わりますよ！
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