鶏肉とトマトのコンソメ煮☆
おかちゃんの嫁 @cook_40057506
野菜もたっぷり取れて、優しい味でとってもおいしい！！
ご飯にもパンにも合う、調理も簡単なのでめっちゃオススメです☆
このレシピの生い立ち
テレビで貴○花親方の奥さんが体に良くて、
おなかいっぱいになると紹介していました！！
鶏肉とトマトのコンソメ煮☆
野菜もたっぷり取れて、優しい味でとってもおいしい！！
ご飯にもパンにも合う、調理も簡単なのでめっちゃオススメです☆
このレシピの生い立ち
テレビで貴○花親方の奥さんが体に良くて、
おなかいっぱいになると紹介していました！！
作り方
- 1
鶏肉を１口の大きさに切って、ニンニク・塩・こしょうと合わせ揉んでおく。
- 2
玉ねぎ・しめじ・ブロッコリー・トマト（できれば事前に湯むきしておく）を１口の大きさに切る。
- 3
フライパンを熱してオリーブオイルを入れ、熱くなったら玉ねぎと鶏肉を入れて炒める。
- 4
火が通ったら他の野菜と水・コンソメを全て入れ蓋をし、蒸し炒めする。
-
- 5
全て煮えたら塩・こしょうで味を整えて完成！！！
コツ・ポイント
ニンニクで下味をつければ、安い胸肉でもおいしくできます☆
切って炒めるだけなので簡単です。
パンにもご飯にも合いますよ～☆
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黎くんママ -
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