レンジで簡単！かぼちゃサラダ
ゆぅしゅんまみー @cook_40045735
かぼちゃをレンジでチンすれば、あとは冷蔵庫の野菜と混ぜるだけ～。とっても簡単料理です。
このレシピの生い立ち
レンジを使って、スピーディーに！！ 茹でたり蒸したりするより早い(^^)
レンジで簡単！かぼちゃサラダ
かぼちゃをレンジでチンすれば、あとは冷蔵庫の野菜と混ぜるだけ～。とっても簡単料理です。
このレシピの生い立ち
レンジを使って、スピーディーに！！ 茹でたり蒸したりするより早い(^^)
作り方
- 1
かぼちゃを一口サイズにカットし、
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- 2
ラップに包みます。
※この写真では、ついでに、人参も１センチ角にカットし、ラップに包んで、同時にチンしました
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- 3
人参は１分ほどで。かぼちゃは３～４分ほどで取り出します。
- 4
ミックスビーンズ、クリームチーズ、ツナ、レーズン、ブロッコリー、イタリアンパセリなど、お好きな具を混ぜてください。 ヨーグルトとマヨネーズ、塩コショウで、味を決めます！！
- 5
※
今回の写真では、
かぼちゃサラダに刻んだイタリアンパセリと、ゆで卵を混ぜていますレタスを敷いてからかぼちゃサラダをのせ、周りに、一口サイズにカットしたトマトと、ちぎったモッツァレラチーズを乗せております。
コツ・ポイント
クリームチーズを混ぜたときには、バジルを仕上げにフリフリし、
黒コショウをガリガリして食べると、美味しいです。
ヨーグルトは、さわやかになるので、よく入れます
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かぼちゃを切る！手間はそれだけ！あとはレンジでチンと混ぜるだけの簡単サラダ！甘いサラダなのでおやつ感覚でたべちゃいます☆
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