自家製鶏そぼろで簡単ナスのピリ辛炒め

kouayaa
kouayaa @Kouaya

作り置きの自家製鶏そぼろを使えば簡単時短で味が決まります!

このレシピの生い立ち
毎回1キロ作る自家製鶏そぼろを、いろいろアレンジ!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ナス 中4本
  2. ししとうインゲンピーマンでも) 10本位
  3. 鶏そぼろ レシピID :19250339 大さじ4~5
  4. ☆3倍濃縮麺つゆ 大さじ2
  5. ☆水 大さじ2
  6. ☆砂糖 小さじ1強
  7. ☆豆板醤 小さじ1/3~2/3(お好みの辛さで)
  8. 片栗粉 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ししとうは洗って包丁の角で小さい切れ目を入れておく(破裂を防ぐため)。ナスはガクを落とし横半分に切ったら、更に4個に切る

  2. 2

    フライパンに油を熱して中火にしておき、ナスを切ったそばからフライパンに落としていく(切ってすぐ炒める場合はアク抜き不要)

  3. 3

    全部入ったらナス全体に油を馴染ませ、ししとうも加えて炒める。火が通ったらフライパンの片端に寄せ、いったん火を止める

  4. 4

    フライパンの空いたスペースに☆印の材料を入れ混ぜたら同量の水で溶いた片栗粉を加えダマにならないようにかき混ぜる

  5. 5

    再び火にかけ、ナスと和え、一炒めさせ味がしみたら出来上がり!

  6. 6

    白髪ネギを添えると、サッパリ感が加わります♪

  7. 7

    [白髪ネギ]
    長ネギの白い部分5cmを縦半分に切り平らにして細く切る。水にさらし手でほぐしてザルに上げ水気を切る

  8. 8

    自家製鶏そぼろ
    レシピID :19250339

コツ・ポイント

★麺つゆ、水、片栗粉の分量を多くすると、あんかけ風になります!
★辛党の方は豆板醤を多めに。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

kouayaa
kouayaa @Kouaya
に公開
東京都下在住☆2人の子供達の「美味っ!」の一言を励みに日々料理と格闘中♪ 好き嫌いの多かった娘も苦手だった食材も克服?お料理を見た目から入る娘のためにも盛り付けは大切だなぁと思う今日この頃です✿楽しみは毎日の晩酌♪おつまみ系はパパッとアイデア浮かびますが、スイーツ系は、まるっきし駄目(-ܫ-‘)皆様のレシピにお世話になります!どうぞ宜しくお願いします♪
もっと読む

似たレシピ