厚揚げの豚バラロール☆

yukii**
yukii** @cook_40063328

豚バラと厚揚げはどちらも味がよく絡む食材なので、簡単で短時間で美味しく出来ました(^^)
このレシピの生い立ち
旦那さんからのリクエストのあったレシピを参考に、自分の配合で作ってみました☆

厚揚げの豚バラロール☆

豚バラと厚揚げはどちらも味がよく絡む食材なので、簡単で短時間で美味しく出来ました(^^)
このレシピの生い立ち
旦那さんからのリクエストのあったレシピを参考に、自分の配合で作ってみました☆

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 120g(薄切り7〜8枚)
  2. 厚揚げ 2枚
  3. ネギ 少量
  4. ◎酒 大さじ1
  5. ◎みりん 大さじ2
  6. ◎しょう油 大さじ2
  7. ◎砂糖 大さじ2
  8. 小麦粉 少量
  9. 塩・コショウ 少々
  10. ごま油(サラダ油) 大さじ1杯程度

作り方

  1. 1

    厚揚げの余分な油をクッキングペーパーで吸収する

  2. 2

    厚揚げを3cm×5cm程度の大きさに切る

  3. 3

    厚揚げに豚バラ肉を巻いていく

  4. 4

    巻いた豚バラ肉に塩・コショウを少々振り、小麦粉を薄くまぶす

  5. 5

    フライパンにサラダ油とごま油を少量入れ、豚バラ肉の巻き終わりを下にして、両面こんがり焼き目がつくまで焼く

  6. 6

    ◎の調味料を加え、中火でしっかり煮絡めていく

  7. 7

    こってり照りがついたら、お皿に盛り付けネギを散らして出来上がり

コツ・ポイント

ごま油で風味が出るので、厚揚げの余分な油を吸い取ると、少しヘルシーに仕上がると思います。出来上がりに七味唐辛子を振りかけても美味しかったです!

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