ピリ辛!ナスとささみのサラダ

ナンプラー11
ナンプラー11 @cook_40044727

食欲をそそる、豆板醤のピリ辛が癖になる、サラダ。
このレシピの生い立ち
有元葉子先生のレシピに調味料を変えて私好みにアレンジしました。
我が家の夏の定番メニューです。

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材料

2-3人分
  1. ナス〔縦6本に切る〕 中2本
  2. きゅうり 2本
  3. 鶏ささみ 3枚
  4. 大葉 2枚
  5. 豆板醤 小さじ1
  6. 赤味噌 小1
  7. 大さじ2
  8. 砂糖 小さじ1
  9. ごま

作り方

  1. 1

    ささみ、なすは鍋でゆでる。なすは柔らかくなったら取り出し、水気を切る。ささみは20分煮る。取り出して冷めたら、食べやすい大きさに裂く。きゅうりは半分に切りそれを縦6等分に切る。塩もみし水気を切る。

  2. 2

    1に豆板醤、赤味噌、酢、砂糖を和えて塩で調節。大葉を細かくちぎって混ぜる。

  3. 3

    最後にごまをふりかけたら、できあがり。

コツ・ポイント

ささみとナスのゆで汁は取っておき、別記のスープに使う。ナス、きゅうりともに水気をきちんと取ることが大事。豆板醤はお好みで量の調節をしてください。酢はいつもリンゴ酢を使ってます。穀物酢よりも香りがいいです、

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レシピ作者

ナンプラー11
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