里芋でチーズインたこやき風♪

くっくのん
くっくのん @cook_40037105

卵や小麦粉不要でお手軽です♪
里芋で一風変わったたこ焼きはいかが^^

このレシピの生い立ち
たこが安かったので購入しました。チーズインたこ焼きを作りたくって、余っていた里芋を使いヘルシーなたこ焼きにしてみました♪

里芋でチーズインたこやき風♪

卵や小麦粉不要でお手軽です♪
里芋で一風変わったたこ焼きはいかが^^

このレシピの生い立ち
たこが安かったので購入しました。チーズインたこ焼きを作りたくって、余っていた里芋を使いヘルシーなたこ焼きにしてみました♪

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材料

4個分
  1. 里芋(大) 3~4個
  2. ネギ 1/2本
  3. たこ刺身用・ボイル) 15~20g
  4. チーズ(例:クリームチーズ 大さじ2
  5. 小さじ1
  6. 胡椒 少々
  7. パン粉 適量
  8. 揚げ油(少なめ) 適量
  9. ↓お好みで
  10. たこ焼きソース 適量
  11. ★マヨネーズ 適量
  12. かつおぶし 適量
  13. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    里芋3個はよく洗い、底に十字に切りこみを入れて、ラップに包み、レンジで約6分程加熱します。

  2. 2

    チンしている間に、ネギ(芯は取り除く)をみじん切りに、たこは小さなサイズに切っておきます。

  3. 3

    チンした里芋は、濡れたキッチンタオル等を使って皮をむき
    ボウルへ移します。ネギ・塩・胡椒も加えマッシャーで潰します。

  4. 4

    潰した里芋を手にとって平たくします。そこへタコとチーズを中央に置いて包みながら丸く成形します。×4個分つくります。

  5. 5

    パン粉を十分にまぶします。

  6. 6

    よく熱した揚げ油(少なくてOKです)で、転がしながら、両面焦げ目がつくまで揚げます。

  7. 7

    キッチンタオルで余分な油を吸い取って、お皿に移します。
    仕上げに★の調味料を好きなようにかけて完成です^^

  8. 8

    チーズはお好きなものでどうぞ^^私はクリームチーズを使用しました♪

コツ・ポイント

里芋がまだ熱い内にネギを加えると辛みが軽減されるような気がします。食感もシャキシャキ美味しいです♪卵を加えるともっとふんわりな仕上がりになるかもしれません。

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今日つくる
くっくのん
くっくのん @cook_40037105
に公開
閲覧ありがとうございます♪なかなかゆっくりとした時間が作れず同じメッセージで申し訳ないのですが、取り急ぎ折角送って下さった貴重なつくれぽ、掲載させて頂きました<(__)>本当に感謝です*^^*2017.6.16 ******のんびり気ままにCOOKPADライフを満喫したいと思ってます。myレシピは、ひとりごはんらしく適当にささっと、一品でも栄養のあるガッツリ系レシピが多いです…☆
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