豆苗(Pea Sprout)の炒め物

ろぉずまりぃ
ろぉずまりぃ @cook_40069864

しゃきしゃきした豆苗をニンニクと一緒に、オリーブオイルで炒めたシンプルな料理ですが、とても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
チャイニーズレストランで食べて、これなら家でも作れそうだと思って、作ってみました!

豆苗(Pea Sprout)の炒め物

しゃきしゃきした豆苗をニンニクと一緒に、オリーブオイルで炒めたシンプルな料理ですが、とても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
チャイニーズレストランで食べて、これなら家でも作れそうだと思って、作ってみました!

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材料

2人分
  1. 豆苗  0.45lb (200g)
  2. にんにく 2カケ
  3. ★塩 お好み

作り方

  1. 1

    豆苗(Pea Sprout)を水で洗って水をきって置く。ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにたっぷりとオリーブオイルをひき、ニンニクをいれ、香りがでてきたら豆苗を入れて炒める。

  3. 3

    豆苗がしんなりしてきたら、塩を加え炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

火の加減ですが、少々炒め過ぎだと思うくらい炒めた方が私は好きです。それでも食べた時、しゃきしゃきします。

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ろぉずまりぃ
ろぉずまりぃ @cook_40069864
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アメリカ在住。東南アジアに数年住んでいた経験もあり、和食は勿論、アジア各国の食材や調味料を使って料理をするのが好きです。アメリカに住んでいても、ここで手に入るもので頑張って毎日和食を作っています!
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