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鶏肉のアスピックフレッシャー
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鶏肉のアスピックフレッシャー-レシピのメイン写真

鶏肉のアスピックフレッシャー

ちぐたり
ちぐたり @cook_40071138

夏に向けてのさっぱり料理です。ちょっとしたパーティーなんかにどうでしょうか?冷たくておいしいですよ!
このレシピの生い立ち
夏が近づいていますね(もはや夏?)なのであっさりした食べ物はどうかなあと思って作りました。案外小さい子も食べれる事が分かりました!なのでお母様方も一度作ってみてはどうですか?

夏に向けてのさっぱり料理です。ちょっとしたパーティーなんかにどうでしょうか?冷たくておいしいですよ!
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夏が近づいていますね(もはや夏?)なのであっさりした食べ物はどうかなあと思って作りました。案外小さい子も食べれる事が分かりました!なのでお母様方も一度作ってみてはどうですか?

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ちぐたり
ちぐたり @cook_40071138

夏に向けてのさっぱり料理です。ちょっとしたパーティーなんかにどうでしょうか?冷たくておいしいですよ!
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夏が近づいていますね(もはや夏?)なのであっさりした食べ物はどうかなあと思って作りました。案外小さい子も食べれる事が分かりました!なのでお母様方も一度作ってみてはどうですか?

夏に向けてのさっぱり料理です。ちょっとしたパーティーなんかにどうでしょうか?冷たくておいしいですよ!
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材料

  • 鶏肉(もも肉) 200g
  • 黒オリーブ(おこのみで) 10個
  • きゅうり 1本
  • にんじん 1/2本
  • ピーマン(緑,赤) 各1個ずつ
  • ブイヨンキューブ 1個
  • 水 300ml
  • ゼラチン 15g
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を揚げる方:鶏肉を小さめに切ります。塩、コショウで軽く味付けをし小麦粉をまぶします。
    フライパンに油をいれよく熱し、鶏肉を揚げます。キツネ色になったら油をきりあら熱がとれるまでそのまま冷まします

  2. 2

    鶏肉を茹でる方:鶏肉を小さめに切ります。沸騰したお湯で2.3分茹ます。(鶏肉の大きさによって異なります。)茹であがったら水を切り、冷まします。

  3. 3

    オリーブは輪切りにします。キュウリとにんじんは皮をむきます。それらを食べやすいサイズのキューブ状に切ります。にんじんは好みの固さになるまでゆでます。ピーマンは種と芯を取り除いてさっとゆで、細かく切ります。

  4. 4

    鍋に、水とブイヨンキューブを入れ、沸騰させます。塩、コショウで味を整えます。ゼラチンをスープに加えて、ボールにあけます。氷水にあててさまし、時々かき混ぜます。

  5. 5

    鶏肉を野菜を混ぜ、かためる容器にそれをいれ、そこに軽く固まり始めたゼラチンスープをそそぎます。

  6. 6

    冷蔵庫で最低1時間は冷やし、かためます。
    お皿の上に出して出来上がりです。

コツ・ポイント

油はフライパンの底から5.6mmくらいが良いと思います。(油の量はお肉の大きさによってかえましょう。)
更にカロリーを抑えたい方は、油で揚げず、茹でてもおいしいですよ。
ゼラチンスープが固まりすぎないように、気をつけてください。時間がないときは冷凍庫に入れてしまいましょう。
型から出にくい場合はお湯を容器の下に当ててみてください。

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ちぐたり
ちぐたり @cook_40071138
2008/05/22 11:06に公開
ちぐたりと申します(−∀−)ここに登録されている皆様より比較的年下だと思いますが、よろしくお願いします!!将来はパティシエールと言う夢を持っていますので、感想などをもらえたらうれしいです*
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このレシピのキーワード

鶏肉 もも肉 にんじん キュウリ ピーマン ゼラチン 小麦粉

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