お手軽♪梅とろ茶漬け

おちゃめ★ママ
おちゃめ★ママ @cook_40045471

お茶漬けの素がなくても大丈夫♪
さっぱりしてるので、夜食やちょっと小腹が空いたときにもおススメです!

このレシピの生い立ち
以前、あまった焼き鮭を使い切りたくて作りました。今回は、さっぱりといただきたかったので、梅干にしました。

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材料

2人分
  1. 梅干し 2個
  2. 大葉 2枚
  3. とろろ昆布 適量
  4. 白ごま 大さじ1
  5. かつお節 1g
  6. しょう油 大さじ1
  7. みりん 大さじ1/2
  8. ご飯 お茶碗2杯分

作り方

  1. 1

    鍋に水300ccを入れ、沸騰させます

  2. 2

    沸騰したら、お茶パックに入れたかつお節(そのままでもOK!)を入れダシをとります

  3. 3

    ダシが出たら、かつお節を取り出し、しょう油とみりんで味つけする

  4. 4

    具の準備をします。梅干は種を取り、包丁でたたく。大葉は千切りにし、白ごまはすり鉢ですります

  5. 5

    お茶碗にご飯を盛り、大葉、梅干し、とろろ昆布の順にのせ、〔3〕をかけて、白ごまをふります

コツ・ポイント

◆具はお好みもので、色々とお試しください

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レシピ作者

おちゃめ★ママ
おちゃめ★ママ @cook_40045471
に公開
食べる!作る!が大好き♪愛する家族のために 毎日せっせとご飯作り~♪ おっちょこちょいのため 分量の間違いが あるかと思います。 うまく調整して 作ってくださいね!   
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