**さつまいもをおかずに✾彩りきんぴら

ひのちゃんママ @yur_rii
いつものきんぴらよりも、さつまいもを入れた方が歯ごたえも楽しめるので、ぜひ試してもらいたい一品です**ピーマンも彩りで✾
このレシピの生い立ち
さつまいもを入れてみたら?と母に言われたので試してみたら、大成功でしたo(^▽^)o
作り方
- 1
さつまいもは細切りにして水にさらしておく。ごぼうは大きめのささがき、人参は棒状に、ピーマンは薄切りにしておく。
- 2
鍋にごま油を熱し、水気を切ったごぼう、さつまいもと、人参、ピーマンを入れ、炒める。
- 3
☆の材料を入れ、煮立ったらアルミホイルを落としぶたの様にかぶせて、水分が少し残るぐらいまで煮る。
- 4
煮詰まったら、いりごまを入れて混ぜ合わせる。
- 5
最後にごま油を少々たらして混ぜ合わせたら、出来上がりです。
コツ・ポイント
さつまいもを入れるコトで、ボリュームアップ出来るので、おかずにピッタリです**
似たレシピ

ピーマン入りきんぴら
いつものきんぴらにピーマンを入れて彩りよくしてみました。


さつまいもきんぴら
さつまいもを使用することにより、いつもと違う甘みのあるきんぴらになります♪


さつま芋とピーマンの金平
苦手なピーマンもパクパク食べられる~さつま芋とピーマンの金平~をご紹介します。


残り物で♪彩りきんぴらごぼう
【なんでも切って入れちゃえ!】残り物で彩りきんぴらごぼう


さつまいもとピーマンの金平
☆☆☆本日はさつまいもとピーマンの金平です☆☆☆


彩りきんぴら
つくおきやお弁当にも便利なきんぴらにピーマンを加えて彩り良くしました


ピーマン入り☆ゴボウのきんぴら
いつものきんぴらにピーマンを入れたら、彩りもキレイで食欲もりもりや(*^o^*)


芋とごぼうのきんぴら
さつまいもが甘さを出して優しいきんぴらになります。ぜひお試ししてみてください


さつまいも入りきんぴら
いつも作っているきんぴらにさつまいもを入れてみました。おいもの甘さがいいアクセントになってますよ~♪


ピーマンとさつまいものきんぴら
ちょっとしたおかずにも便利なきんぴらです。お弁当に入れても◎!砂糖不使用ですが、さつまいもの甘味がアクセントに!


サツマイモできんぴら♪
娘の好きなサツマイモで美味しいきんぴら♪ピーマンもサツマイモと一緒なら食べやすい?!立派なおかずに変身!


☆。.:*・彩りきんぴら.:*・゜☆.
人参、ピーマン、こんにゃく、ちくわを甘辛くきんぴらにした彩りキレイな1品です♪ご飯が進みます♪お弁当にもGOOD♪


さつまいものキンピラ風
サツマイモのホクホクした感じが楽しめるキンピラ風です。


にんじんとピーマンの彩りきんぴら
家に良くある人参とピーマンをきんぴらに。オイスターソースでコクup♬困った時のあと一品や彩りも綺麗なのでお弁当にも♬


彩り野菜きんぴら
野菜たっぷりのきんぴら。いつものごぼうとにんじん以外にもきんぴらになりますよ。彩り良いので、あと一品やお弁当に大活躍。


彩り☆サツマイモとピーマンのきんぴら
サツマイモの甘さとピーマンのほろ苦さが意外に合います。彩りがキレイなのでお弁当にも!


さつまいものきんぴら
さつまいもの甘さを楽しめる簡単な一品です☆


さつまいも入りきんぴら
いつものきんぴらをアレンジ


さつまいも入りきんぴら ★宇都宮学校給食
きんぴらごぼうにさつまいもを入れ、秋らしさをだしました。


彩りきんぴら。
3色ピーマンとハンパ野菜やくず野菜を使って、彩りの良いきんぴらを作ってみました。作り置きや冷蔵庫の一掃に大活躍です。


人参とさつまいもきんぴら
弁当の一品に。人参と薩摩芋の金平。


簡単☆お弁当にピーマンのきんぴら
いつものきんぴらにピーマンを加えて彩りアップ☆こんにゃくがあればこんにゃくも、鶏肉を入れても美味しくいただけます☆


サツマイモ入り彩りキンピラ♬作り置き
牛蒡・サツマイモ・パプリカで作る彩り良いキンピラ★食物繊維たっぷり食材でダイエットにもぴったり♡お弁当・おつまみにも


さつまいも金平
さつま芋の金平です。甘辛いさつま芋がおかずなのにむしょうに後引く美味しさで、箸がとまりません*^^*


彩りきんぴらごぼう♪お弁当にもグッド
ピリ辛きんぴらごぼうが出来ました。前日に作れば 翌日のお弁当にも使えます。


五目きんぴら おしゃれきんぴら
ベーコン・ちくわ・ピーマン入りで、いつものキンピラが、「おしゃれきんぴら」に♬※ 2011/3/9 話題入り感謝です♡


さつまいものキンピラ
さつまいもをおかず風キンピラにしました


彩りピーマンのきんぴら
カラフルなピーマンはビタミンたっぷりの野菜…彩りをきれいにきんぴらにしました。


にんぴーぶー金平
人参とピーマンのきんぴらに豚小間肉も入れ更にボリュームアップ。ピリ甘辛は食欲をそそります。


さつま芋の金平
さつま芋の甘みが美味しい!甘じょっぱい金平^^*冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも♩.。

その他のおすすめレシピ
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