ゴーヤと豚のナンプラー炒め

じゃりんこかりかり
じゃりんこかりかり @cook_40061701

ここのところはまっている「豚肉とナンプラー」の組合せに、夏の定番野菜「ゴーヤ」を合わせました。アジアンな気分でさっぱりと、ごはんにも合いますよ--。
このレシピの生い立ち
わんこmamaさんの豚とニラのナンプラー炒めがおいしくってはまりました。夏バテにきくゴーヤでも同じような味付けでできないかと思って。

ゴーヤと豚のナンプラー炒め

ここのところはまっている「豚肉とナンプラー」の組合せに、夏の定番野菜「ゴーヤ」を合わせました。アジアンな気分でさっぱりと、ごはんにも合いますよ--。
このレシピの生い立ち
わんこmamaさんの豚とニラのナンプラー炒めがおいしくってはまりました。夏バテにきくゴーヤでも同じような味付けでできないかと思って。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 豚肉 150グラム
  3. ナンプラー 小さじ1~2
  4. ショウガ 少々
  5. 塩・こしょう 少々
  6. レモン 小さじ1
  7. (下味用)酒 大さじ1
  8. (下味用)しょうゆ 小さじ1
  9. (下味用)クレイジーソルト 少々

作り方

  1. 1

    豚肉はひと口大に切り、下味をつける。酒・クレイジーソルト・しょうゆをもみこんでおく。

  2. 2

    ゴーヤは縦2つに切り、種とわたをとる(苦味が苦手な方は、ここで下処理をしてください)。

  3. 3

    フライパンに油をひき、みじん切りにしたショウガを入れる。ショウガのいい香りがしてきたら、豚肉を炒める。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、ゴーヤを入れてさっと炒める。

  5. 5

    火を止め、ナンプラーで味付け。
    塩・こしょうで味をととのえる。

  6. 6

    お皿に盛って、レモンをぎゅっと搾って召し上がれ!

コツ・ポイント

ショウガはいつもチューブを、レモンは市販のレモン果汁を使用。

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