簡単!万能!なすとひき肉の炒め物。

風音220
風音220 @cook_40071534

「どんな炭水化物にもあう」をテーマに、作ってみました。材料も少なく、作り方も簡単で、しかも美味しい、万能炒め物です。
このレシピの生い立ち
ご飯にも、トーストにも、もちろん、スパゲティにも。簡単で美味しい、炒め物です。

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材料

3人分
  1. 合い挽き肉 300g
  2. なす 中 3本
  3. にんにく 小さじ1杯強
  4. コンソメの素 2個
  5. 塩こしょう 少々
  6. (あればクレイジー・ソルト 少々
  7. オリーブオイル 適宜

作り方

  1. 1

    なすを、5mm角くらいに細かく切ります。めんどうなのは、これだけ。

  2. 2

    フライパンに、なすを入れ、オリーブオイルを混ぜ合わせる。全体的に、なすに油が回るくらいの量です。

  3. 3

    じっくり弱火で、炒めます。だんだん、水分が出て、少しねっとりしてくるまで、炒めたら、塩こしょうを強めにします。

  4. 4

    ひき肉を入れ、弱めの中火で、肉に火が通るまで、ゆっくり炒めます。少し水分が出てくるまで。

  5. 5

    コンソメの素を、熱湯大さじ3くらいで溶き、全体にからめます。クレイジーソルトや、塩こしょうで味を整えます。

  6. 6

    出来上がり。ご飯でも、トーストでも、スパゲティでも、お好きな食べ方を、どうぞ♪

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レシピ作者

風音220
風音220 @cook_40071534
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