フライパンひとつで♪簡単あんかけ焼きそば

maplewaffle
maplewaffle @cook_40076490

とろとろあんかけで野菜たっぷり!ごま油のいい香り☆フライパンひとつだから洗い物も少なくて楽ちん♪
このレシピの生い立ち
普段よく作る野菜炒めが食べたい…でもご飯炊いてない!…そうだ、焼きそばにかけちゃえ!…というわけで作った思いつきレシピ。食べてみたらとても美味しかったので♪

フライパンひとつで♪簡単あんかけ焼きそば

とろとろあんかけで野菜たっぷり!ごま油のいい香り☆フライパンひとつだから洗い物も少なくて楽ちん♪
このレシピの生い立ち
普段よく作る野菜炒めが食べたい…でもご飯炊いてない!…そうだ、焼きそばにかけちゃえ!…というわけで作った思いつきレシピ。食べてみたらとても美味しかったので♪

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材料

1~2人分
  1. 中華麺(焼きそば麺 2玉
  2. 豚肉 80g
  3. 白菜 大きい葉3枚
  4. にんじん 中1/2本
  5. もやし 片手でひとつかみ
  6. しいたけ 3~4個
  7. たまねぎ 中1/4個
  8. チンゲン菜 小さい葉3~4枚
  9. しょうが 1カケ
  10. ごま 大さじ2
  11. 塩・コショウ 適量
  12. 酢またはレモン 小さじ1
  13. 中華あじ 大さじ1
  14. 大さじ1
  15. しょうゆ 大さじ1
  16. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    中華麺は袋のままレンジで1分あたためて、袋の中でほぐしておく。豚肉・野菜・きのこをそれぞれ適当な大きさに切る。しょうがはおろすか、みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに中華麺を入れ、水40ccをふりかけて、フタをして中火で約1分蒸し焼きにする。

  3. 3

    フタをとり、ごま油大さじ1をまわし入れ、麺にからめたら、好みの固さになるまで焼きつける。お皿に麺を盛り付ける。

  4. 4

    同じフライパンにごま油大さじ1を足し、しょうがと豚肉を入れて炒める。豚肉の色が変わったら、たまねぎ・にんじん・白菜の芯を順に加える。

  5. 5

    軽く油がまわったら、いったん塩コショウ。酒と酢(レモン汁)をふりかけ、水50ccを加えて混ぜる。

  6. 6

    しいたけ・もやし・白菜の葉を順に加え、火が通ったら、中華あじ・しょうゆを加えて混ぜる。必要なら塩コショウで味をととのえる。

  7. 7

    火をとめて、少量の水で溶いた片栗粉を回し入れる。すばやく混ぜて、とろみがついたらできあがり。麺の上にのせて、いただきます♪

コツ・ポイント

・手順3で麺を焼きつけるとき、やわらかめが好きなら、フタをします(ときどき開けて麺をほぐす)。パリパリにしたければ、フタなしで、フライ返しなどで押さえつけたりするといいです。
・ごま油&片栗粉であんが熱々なので、麺が少々冷めても全く問題なし♪
・麺にからめるので、あんは少し濃いめの味がちょうどいいです。

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maplewaffle
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カナダのトロントに留学中。ルームメイトと一緒に、料理やお菓子作りを楽しんでいます♪手に入らない食材も結構多いけど…(大好きな水菜とかしめじとか…T_T)恋しい和食も、海外ならではの新しい味も、楽しく作って、おいしく食べたい!好きなもの:きのこ、鶏肉、バター、白菜、青菜、芋焼酎!
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