✿簡単✿ チキン南蛮 ~ズボラ風~

ここみみ
ここみみ @cook_40041693

安い胸肉を豪華なおかずに★南蛮タレは、すし酢におまかせしちゃいましょう!

このレシピの生い立ち
鶏肉が安売りしている時にまとめ買いしてストックしてあるときに作るレシピです。

✿簡単✿ チキン南蛮 ~ズボラ風~

安い胸肉を豪華なおかずに★南蛮タレは、すし酢におまかせしちゃいましょう!

このレシピの生い立ち
鶏肉が安売りしている時にまとめ買いしてストックしてあるときに作るレシピです。

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材料

3~4人
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. ●卵(L) 1個
  3. ●サラダ油 大1
  4. ■料理酒 大2
  5. ■醤油(こいくち) 小1
  6. 薄力粉 適量
  7. ▲すし酢 100cc
  8. ▲醤油(こいくち) 50cc
  9. ▲ほんだし 小1/2
  10. 市販のタルタルソース 大3
  11. 牛乳 大1

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切る。肉をフォーク等で数か所刺しておく。

  2. 2

    ■の調味料に20分程漬けておく。(もみもみして下さい)

  3. 3

    薄力粉をまぶす。

  4. 4

    ●卵とサラダ油を一緒に溶きほぐして③をくぐらせ揚げていく→

  5. 5
  6. 6

    南蛮酢は、ほどよい甘さに調整されているすし酢を使いました。▲を小鍋に入れ一煮立ちさせる。

  7. 7

    この配合は甘さ控えめで酢が強めです。味に好みがあるので鍋に醤油を先に入れ酢を少しずつ足していって自分で好みの味にあわせていって下さい。お子様には砂糖を足したほうがいいかも。

  8. 8

    ⑤で揚げた肉を⑦の南蛮酢にくぐらせて出来上がりです。

  9. 9

    市販のタルタルを牛乳でのばしました。クリーミーになります。タルタルはお好みで。

  10. 10
  11. 11

    寿司酢は便利で漬物にも使ってます。
    レシピID:17515165

コツ・ポイント

南蛮酢やタルタルは参考までに・・・。南蛮酢の味は好みがあるので調整して下さい。

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ここみみ
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手間がかかる難し系の料理は苦手デス…。簡単でパパッと出来るズボラメニュー大好き♡関西在住の「安室奈美恵」大好き主婦デス(●^o^●)
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