作り方
- 1
ナスはヘタを落とし縦半分にしたら、間に切り目を入れながら斜めに1cm幅で切る。
- 2
1のナスを水に入れ、5分くらい経ったら水気をよく取る。
- 3
いんげんは軽く下茹でし、半分に切る。
- 4
調味料を混ぜ合わせておく。
- 5
フライパンにサラダ油を熱し、中火でなすをしんなりするまで炒める。さらにいんげんを加え炒める。
- 6
5に合わせ調味料を入れ、全体に絡めたら出来上がり。
コツ・ポイント
生姜を入れることです。
あとはナスに切り目を入れておくことで、火が通りやすくなります。
似たレシピ

なすといんげんのみそ炒め
簡単に作れるので副菜や常備菜におすすめです。お弁当の隙間にも入れやすいです。


いんげんと豚肉のみそ炒め
シャキシャキのいんげんに味噌と生姜が豚肉とピッタリ合ってごはんがもりもりすすみます(*´ч`*)


茄子といんげんの味噌炒め
ごはんのお供が1品ほしいときにどうぞ。


なすとインゲンのみそ炒め
ご飯が進むナスのおかず☆


なすとしその味噌炒め☆
しそがアクセントになって夏の食欲のない時期でもご飯とっても進みます!


茄子といんげんのりんご味噌炒め
いつもの茄子味噌炒めも、りんご味噌だと子供も大喜びです!


なすとインゲンの味噌炒め
なすの味噌傷めにインゲンいれたよ


ナスとインゲンの味噌炒め
味噌の味がしっかりしている炒め物。ご飯が進みます。


ナスとレンコンといんげんの味噌炒め
お弁当のおかずに最適です!


茄子のピリ辛味噌炒め
ピリッと一味がアクセントになった茄子の味噌炒め♪お好みで薄めに味付けしてもおいしいです☆


なすとしめじの味噌炒め
しょうがの風味がアクセントに!副菜として、お弁当のおかずとしても重宝するので、常備菜にするのも良いでしょう。


◆糖尿病◆なすといんげんの味噌炒め
味噌好きな人におすすめの一品☆


★ご飯が進む~!なすの味噌炒め★
白いご飯がもりもり食べたくなっちゃうナスの味噌炒め。油を沢山吸いやすいナスを予め電子レンジにかけて、低カロリーに♪ (2008,06,13に話題入りさせて頂きました。どうも有り難うございました✿)


なすといんげんのみそ炒め
豚バラがコクをプラスしてご飯が進みます。多めに作って、翌日のお弁当のおかずにも。


お母さんの味♪なすの味噌炒め
ぱぱっとできる!大葉がアクセントの懐かしい味(*^ω^*)


なすとインゲンの味噌炒め。
なすとお味噌の組み合わせって白いご飯が進みます!!少し甘めに作ってみました~~~♪


みょうがとナスの味噌炒め
お肉のうまみをナスが吸い込んで、ごはんがすすむおかずです!ミョウガがアクセントになってさっぱりしますよ!


夏の味☆なす玉ねぎインゲン味噌炒め
調味料は全て大さじ1☆


おばあちゃんの味★ナスとピーマン味噌炒め
素朴で飽きの来ない味です★豆板醤のピリ辛がアクセントになってます!


なすとひき肉の味噌炒め
なすとひき肉に絡んだ味噌が食欲をそそります(*^^)♪


なすとインゲンの味噌炒め・お弁当にも
カテゴリ「なす」に掲載!ボリューム満点・味しっかり、お弁当や夕食のおかずにも。うつわは、志村睦彦氏作の三島手飯椀


ナスビの味噌炒め
小さい頃は 好きではなかったけど、今となっては 何度も作る思い出の味


豚バラ豚こま切れ◎いんげんなすの味噌炒め
ナスをベースに、『野菜だけで』『いんげんをピーマンやズッキーニに変えて』などアレンジ自在。夏野菜に箸がとまりません。


ナスの味噌炒め
おかずの一品にもお酒のお供にもレタスで巻いても美味しい一品になっています


簡単でしっかり!茄子の味噌炒め
みじん切りにした生姜やシイタケ、ネギたちが、ソースとなって、簡単に本格的風の味が楽しめます。


茄子の味噌炒め ( ゜⊇゜)ノ
御飯にピッタリ☆夏になったら、茄子消費にじゃんじゃん使っちゃおうщ(゚Д゚щ)


なすとみょうがの味噌炒め
みょうががアクセント!ご飯モリモリ食べられます


生姜入り豚肉ともやしの味噌炒め
生姜がアクセントになって、箸が止まらないもやし炒めです。たっぷり野菜が食べたい時にピッタリです♪


いんげんの味噌炒め
ちょっとした副菜が欲しいときに、ぱぱっとできる一品です。


なすぴー味噌炒め
私がなすを食べれるようになったきっかけのお料理です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17696765