
作り方
- 1
セロリの茎は小さめの角切り,葉は細かくきざむ
- 2
フライパンにゴマ油を熱し,セロリの葉と小魚を炒める
- 3
セロリの茎を入れ,●の調味料を入れて炒める
(セロリのしゃきしゃき感を残すよう,あまり長く火にかけない) - 4
白ごま,一味とうがらしを振り,完成
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すぐにできてかつヘルシーな1品です。
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普段の食事でカルシウムをとりたくて考えました♪
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