鶏肉のさっぱり照り焼き

yaikos
yaikos @cook_40037969

とーっても柔らかいくって、さっぱりとした照り焼きです☆
このレシピの生い立ち
お酢を使ってさっぱりとしたヘルシーなお肉料理を。

鶏肉のさっぱり照り焼き

とーっても柔らかいくって、さっぱりとした照り焼きです☆
このレシピの生い立ち
お酢を使ってさっぱりとしたヘルシーなお肉料理を。

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材料

二人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 粗挽き胡椒 多め
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. ☆ミツカン熟味酢 大さじ5
  5. ☆しょうゆ 大さじ1
  6. ☆紹興酒 大さじ1
  7. にんにく 1片

作り方

  1. 1

    ☆を合わせてたれをつくっておく。

  2. 2

    にんにくをスライスする。

  3. 3

    鶏肉を食べやすい大きさに切り胡椒を多めに振りかけ味をつけておく。

  4. 4

    ビニール袋に鶏肉を入れ片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンに油を引きにんにくを熱し、鶏肉を皮面から焼きはじめ、にんにくを一旦、取り出したれの中へ入れる。

  6. 6

    鶏肉を両面焦げ目がつくまで焼き、肉からでた油をキッチンペーパーで吸い取り、たれを入れて中火に煮詰める。

  7. 7

    全体にとろみがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉に片栗粉をまぶしてるので、たれにとろみがついて手間なしです。

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食べることが大好きな食いしん坊です。簡単にできる料理を日々考えています。
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