五目おひたし

hydrop
hydrop @cook_40068731

簡単おひたし
このレシピの生い立ち
母の味を再現

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材料

3人分
  1. 人参千切り 1本
  2. ほうれん草 1束
  3. もやし 1袋
  4. 油揚げ 1袋
  5. ちくわ 3本
  6. 胡麻ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    硬い人参から材料炒める。ゴマドレッシングで味付け。

コツ・ポイント

前日にほうれん草ともやしを茹でておひたしにしたものをリメイク

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1人暮らしをきっかけに、管理栄養士の母の料理で肌トラブルが少なかった事を痛感。母レシピメモリー中。
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