菜の花とカニカマのサラダ

おりょうりコントン♪
おりょうりコントン♪ @cook_40063798

春の味の菜の花をカニカマと合わせて、やさしく食べやすくしたサラダです。彩りもよく、春先の一品におすすめです。
このレシピの生い立ち
少し苦味のある菜の花ですが、子どもにも旬の味を食べさせたくて、子どもの好きなカニカマと合わせてみました。ごまの風味も効いて、美味しく食べてくれました。

菜の花とカニカマのサラダ

春の味の菜の花をカニカマと合わせて、やさしく食べやすくしたサラダです。彩りもよく、春先の一品におすすめです。
このレシピの生い立ち
少し苦味のある菜の花ですが、子どもにも旬の味を食べさせたくて、子どもの好きなカニカマと合わせてみました。ごまの風味も効いて、美味しく食べてくれました。

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材料

  1. 菜の花 1束
  2. カニカマ 18g(お好みの量)
  3. ☆すり白ごま 大さじ1
  4. 牛乳 大さじ1
  5. ☆マヨネーズ 大さじ2
  6. ☆しょう油 小さじ1/2
  7. 塩(菜の花を茹でる時用) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの水を入れて、沸騰したら塩小さじ1/2を入れ、菜の花を2〜3分お好みの固さに茹でる。

  2. 2

    菜の花が茹で上がったら、水を入れたボールに入れる。

  3. 3

    菜の花のあら熱が取れたら、菜の花の水気を絞り、固い部分は除いて、食べやすい長さに切る。

  4. 4

    ほぐしたカニカマ、菜の花と☆の材料を混ぜ合わせたら出来上がりです。

コツ・ポイント

・菜の花の水気はしっかり絞ってください。

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