カリフラワーと豚肉のオイスター炒め
カリフラワーの苦手な息子も肉と一緒なら大丈夫！
このレシピの生い立ち
カリフラワーをサラダ以外で食べたくて
作り方
- 1
カリフラワーを小房に分けて電子レンジ600ワットで3分加熱
- 2
フライパンにオリーブオイルをあたためカリフラワーを手で食べやすい大きさにほぐしながら入れて炒める
- 3
豚肉を加えて炒める
- 4
豚肉に火が通ったら調味料を加える(炒め煮のような感じになります)
- 5
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